K vitamini, cilt ve kemik sağlığını destekleyen, yeşil sebzeler ve bitkisel yağlarda bulunan önemli bir vitamindir. Günlük alınması sağlık ve güzellik için faydalıdır.

Kalsiyum, cilt yenilenmesini ve elastikiyetini artırır, çevresel faktörlere karşı koruma sağlar. Süt, yeşil sebzeler, tohumlar ve kuruyemişler gibi kaynaklar, sağlıklı cilt için önemlidir.

K vitamini, kemik sağlığı, cilt yenilenmesi ve kan pıhtılaşmasında önemli rol oynar. Yeşil yapraklı sebzeler ve bazı meyvelerde bulunur, kozmetikte yara ve morluk iyileştirici etkileriyle öne çıkar.

Biotin, saç, tırnak ve cilt sağlığı için önemli olan B7 vitamini, yeşil sebzeler, yumurta, süt ve tahıllar gibi doğal kaynaklarda bulunur. Düzenli tüketimle güzellik ve sağlık desteklenir.

Biotin, saç, cilt ve tırnak sağlığı için önemli olan B7 vitamini, çeşitli doğal besinlerde bulunur. Yeşil sebzeler, yumurta, kuru yemişler ve balık gibi gıdalarla günlük biotin ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz.