Isı bandı, regl döneminde rahatlama sağlar, ancak dikkat edilmezse cilt tahrişi, yanık ve dolaşım sorunlarına yol açabilir. Doğru kullanım önemli, riskleri bilmek sağlığınızı korur.

Kalbe sıcak su torbası uygulaması, doğru kullanıldığında rahatlatıcı olabilir. Ancak, riskleri ve güvenli kullanım ipuçlarını bilmek, özellikle kalp hastaları için önemlidir.