Demir, vücudumuzun sağlıklı çalışması için önemli. Bu rehberde demir kaynakları, emilim faktörleri ve demir seviyesini artıran besinler hakkında detaylar bulabilirsiniz.

Çocukların enerji ve bağışıklık sistemini güçlendiren demir takviyesi kullanımı, çeşitleri ve dikkat edilmesi gerekenler hakkında detaylı bilgi içerir.